Nama Siswa :
Hari / Tanggal :
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas : VII (Tujuh)
Guru Bidang Studi : Muhammad Aang Chunaifi, S.
Pd
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = = = = = = =
PETUNJUK UMUM
1.
Bacalah soal dengan cermat berikut petunjuknya!
2.
Kalau ada tulisan yang kurang jelas pada soal. Tanyakanlah kepada pengawas!
3.
Kerjakanlah terlebih dahulu soal
yang termudah !
4.
Periksalah kembali pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas!
1.
Jawablah pertanyaan ini dengan tepat
=
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = =
I.
Pilihan
Ganda
1.
Permainan sepakbola berasal dari …
a. Perancis b. Italia c. Inggris d.
Belanda e.
Tokyo
2. Induk organisasi sepakbola
dunia disingkat dengan …
a. IBF b. FIFA c. FIBA d. FINA e.
PSSI
3.
Lama permainan sepakbola adalah …
a. 2 x 50 menit b. 2 x 40 menit c. 2 x 45 menit d. 2 x 30 menit e. 45
menit
4.
Organisasi sepakbola Indonesia dinamakan …
a. FSSI b. VSSI c. PSSI d. BSSI e.
SPSI
5.
Yang memimpin pertandingan sepakbola dinamakan …
a. Wasit b. Kapten c. Hakim garis d. Pelatih e. Official
6.
Panjang dan lebar lapangan sepakbola adalah …
a. 100 – 110 m dan 64 – 75 m c. 90 – 120 m dan 65
– 75 m e. 110 - 120 dan 60 – 70 m
b. 100 – 150 m dan 60 – 65 m d. 110 – 150 m dan 60 – 75 m
7.
Jarak tendangan pinalti adalah sejauh …
a. 8 m b. 10 m c.
9 m d. 11 m e. 15 m
8.
Menggiring bola dengan kaki bagian luar menggunakan …
a. Kaki dalam b. Dua kaki c. Satu kaki d. Ujung kaki e.
Punggung kaki
9.
Dibawah ini adalah suatu pemain dianggap offside apabila …
a. Tendangan sudut c.
Menerima bola dibelakang back e. Bola
keluar lapangan
b. Bola wasit d.
Lemparan ke dalam
10.
Apabila pemain belakang menyentuh bola didaerah gawang akan terjadi …
a. Free kick b. Goal c. Corner kick d. Pinalty kick e. Goal kick
11.
Hands Ball terjadi ketika …
a. Pemain menyentuh bola c.
Wasit menyentuh bola e. Pemain
menyundul bola
b. Kiper menyentuh bola d.
Lemparan ke dalam
12.
Jumlah pemain dalam permainan sepakbola adalah …
a. 10 orang b. 12 orang b. 11
orang d. 9
orang e. 8
orang
13.
Lemparan kedalam terjadi ketika …
a. Bola gol c.
Bola keluar dari garis kipper e.
Bola keluar samping gawang
b. Offside d.
Bola keluar dari garis sisi kiri atau kanan lapangan
14. Tujuan dari suatu pertandingan sepakbola adalah …
a. Menendang Bola c.
Menggiring Bola e.
Mendribling Bola
b. Memasukan Bola Kegawang d. Bermain Bola
15.
Tinggi net putra untuk permainan bola voli adalah …
a. 2,24 m b. 2,44 m c. 2,42 m d. 2,43 m e.
2.22 m
16.
Pergeseran pemain pada permainan bola voli adalah …
a. Searah
jarum jam b. Kedepan c.
Berlawanan arah d.Silang arah e. Ke belakang
17.
Induk organisasi bola voli nasional adalah …
a. PSSI b. PERBASI c. PBBSI d.
PBVSI e. PRSI
18.
Yang bukan teknik dasar permainan bola voli adalah …
a. Service b. Passing c. Smesh d. Blocking e.
Drible
19.
Permulaan dimulainya permainan bola voli adalah …
a. Toss b. Lemparan c. Jump ball d. Servis e.
Lempar koin
20.
Yang menciptakan permainan bola voli adalah …
a. William G Morgan b. James Naist c. William Van R d.
Julies Rimet e. David Rush
21.
Dalam suatu team pada permainan bola voli dipimpin oleh …
a. Wasit b. Pencatat angka c. Kapten d.
Hakim garis d. Pelatih
22.
Jumlah pemain dalam suatu team pada permainan bola voli adalah …
a. 7 orang b. 5 orang c. 6 orang d. 8 orang e.
11 orang
23.
Lari jarak 50 m atau lari cepat, menggunakan start …
a. Berdiri b. Melayang c. Jongkok d. Nungging e.
Tegap
24.
Pendaratan telapak kaki pada tanah saat lari cepat adalah bagian …
a. Tumit kaki c. Seluruh
telapak kaki e. Mata
kaki
b. Ujung telapak kaki d. Tengah telapak kaki
25.
Sikap badan pada saat lari cepat adalah …
a. Condong kedepan b. Tegak lurus c. Condong d. Tegang e. Tegak
II.
ESSAY
1.
Apakah singkatan dari PSSI ?
.............
2.
Sebutkan 4 cabang olahraga yang termasuk dalam cabor atletik ?
.............
3.
Jelaskan apa yang anda ketahui tentang Blocking ?
.............
4.
Jelaskan yang anda ketahui tentang penalty dalam permainan sepakbola !
.............
5.
Gambarlah lapangan Bola voli beserta ukurannya !
.............
Nama Siswa :
Hari / Tanggal :
Waktu :
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas : VIII (Delapan)
Guru Bidang Studi : Muhammad Aang Chunaifi, S.
Pd
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = = = = = = =
PETUNJUK UMUM
1.
Bacalah soal dengan cermat berikut petunjuknya!
2.
Kalau ada tulisan yang kurang jelas pada soal. Tanyakanlah kepada pengawas!
3.
Kerjakanlah terlebih dahulu soal
yang termudah !
4.
Periksalah kembali pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas!
1.
Jawablah pertanyaan ini dengan tepat
=
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = =
I.
Pilihan
Ganda
1.
Permainan sepakbola terdiri dari dua babak, lama permainan dalam satu
babak adalah …
a.
2 x 45 menit b. 45 menit c. 2 x 40
menit d. 40 menit e. 95
menit
2.
Permainan sepakbola terdiri dari dua babak, lamanya istirahat antara
babak adalah …
a.
10 menit b. 30 menit c. 20 menit d. 5 menit e.
35 menit
3.
Berikut teknik menendang bola menggunakan kaki, kecuali …
a. Bagian dalam b. Bagian luar c. Ujung kaki d. Kura” kaki e.
Punggung kaki
4.
Berikut teknik menghentikan bola menggunakan kai, kecuali …
a. Bagian luar b. Telapak kaki c. Bagian dalam d. Punggung kaki e. kura”
kaki
5.
Tendangan bebas terjadi apabila salah seorang pemain melakukan …
a. Protes b. Pelanggaran c. Sundulan bola d. Lompatan e.
Throwin
6.
Seorang pemain dalam permainan sepak bola yang diperbolehkan menyentuh
bola yaitu …
a. Wasit b. Striker c. Kipper d. Back e.
Libero
7.
Induk olahraga sepak bola Internasional dinamakan …
a.
PRSI b. PSSI c. BWF d. FINA e.
FIFA
8.
Pada waktu lemparan kedalam posisi kaki berada …
a. Didalam garis b. Ditengah garis c. Diluar garis d.
tepat garis e. a, b, c d salah
9.
Lamanya permainan bola voli ditentukan oleh …
a. Wasit b. Poin/angka c. Waktu d.
Pelatih e. Inning
10.
Sumber gerakan ayunan tangan saat melakukan servis bawah adalah …
a. Pada
siku
c. Pada bahu e. Pada
lengan tangan
b. Pada pergelangan tangan
d. Pada jari-jari tangan
11.
Sebelum bola dilepaskan (servis bawah) harus …
a. Bola digosok-gosok c. Bola
dipencet-pencet e. Bola diayunkan
b. Bola sedikit
dilambungkan
d. Bola dipukul-pukul
12.
Posisi badan pada saat servis atas seharusnya …
a. Condong ke
depan
c. Lenting ke belakang e. Berdiri
tegak
b. Lurus
saja d.
Di lemeskan
13.
Pukulan bola keras kebidang lapangan lawan dinamakan …
a.
Passing b. Umpan c. Smesh d. Blocking e.
Servis
14.
Bola di servis menyentuh net, dan jatuh di daerah sendiri, maka …
a. Menghasilkan angka dan
bola berpindah
b. Menghasilkan angka dan
bola tidak berpindah
c. Bola berpindah dan tidak
menghasilkan angka bagi lawan
d. Menghasilkan angka bagi
lawan dan bola berpindah kepada lawan
e. Pindah dan mendapatkan
poin
15.
Apabila bola di servis dan menyentuh net, dan jatuh di daerah lawan, maka
…
a. Servis di ulang c. Menghasilkan angka bagi
lawan e. Servis untuk lawan
b. Bola berpindah d. Menghasilkan angka
16.
IBF adalah singkatan dari ...
a. International Bola voley
Federation d. International
Badminton Federation
b. International Bulutangkis
Federation e. Indonesian
Badminton Federation
c. International
Bowling Federation
17.
Permainan bulu tangkis berasal dari ...
a.
Inggris b.
India c. Italia d. Indonesia e. Arab saudi
18.
Lapangan bulu tangkis berbentuk...
a.
Lingkaran b.
Segiempat c. Segitiga d. Segilima e. Kerucu
19.
Cara memegang raket seperti orang yang sedang berjabat tangan disebut
pegangan ...
a.
American b. Backhand c. Forehand d. Shakehand e.
Obrien
20.
Yang merupakan peralatan dalam permainan bulu tangkis, kecuaali .......
a.
Shuttlecock b. Bed c. Net d.
Raket e. Skor Sheet
21.
Pelari pada lari jarak pendek disebut juga ...
a.
Starter b. Panther c. Cacher d. Pitcher e.
Sprinter
22.
Komponen dalam lari jarak pendek yang berfungsi melatih kecepatan langkah
kaki disebut...
a. Style b.
Space judge c. Stamina d. Leadership e. Speed
23.
Alat yang digunakan untuk mengukur
kecepatan pada lari adalah....
a. Spedometer b.
Barometer c. Kompas d. Stopwatch e. Termometer
24.
Start jongkok digunakan pada lari ...
a. Estafet b.
Gawang c. Jarak pendek d. Jarak menengah e. Marathon
25.
Jika pelari jarak pendek keluar dari lintasan lari maka dinyatakan ....
a. Sah b.
Diskualifikasi c. Diulangi d. Lanjut e. Out
II.
ESSAY
1.
Apakah singkatan dari FIFA ?
..............
2.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan Sprinter ?
..............
3.
Jelaskan bagaimana tatacara heading yang benar dalam permainan sepakbola ?
..............
4.
Sebutkan 3 latihan yang tergolong dalam latihan kekuatan otot !
..............
5.
Gambarlah lapangan Lempar cakram beserta ukurannya !
...............
Nama Siswa :
Hari / Tanggal :
Waktu :
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas : IX (Sembilan)
Guru Bidang Studi : Muhammad Aang Chunaifi, S.
Pd
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = = = = = = =
PETUNJUK UMUM
1.
Bacalah soal dengan cermat berikut petunjuknya!
2.
Kalau ada tulisan yang kurang jelas pada soal. Tanyakanlah kepada pengawas!
3.
Kerjakanlah terlebih dahulu soal
yang termudah !
4.
Periksalah kembali pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas!
1.
Jawablah pertanyaan ini dengan tepat
=
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = =
I.
Pilihan
Ganda
1.
Tendangan bebas dalam permainan sepak bola disebut …
a.
Corner kick b. Out side c.
Throw in d. Free kick e. Shooting
2.
Ukuran lapangan sepak bola yang benar adalah …
a. 80 - 90 m b. 90 - 100 m c. 100 - 105 m d. 100 - 110 m e. 90
- 120
3.
Dalam permainan sepak bola jumlah pemain dalam satu regu adalah ……………
a. 10
orang
b. 11 orang c. 12 orang d.
13 orang e. 8 orang
4.
Berikut ini adalah event Olahraga se asia tenggara adalah …
a. PON c. Liga
Indonesia e. Olimpiade
Beijing
b. Piala Dunia d. Asean Games
5.
Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang dinamakan …
a. Striker b. Center back c. Poros haling d. Full back e.
Libero
6.
Salah satu tugas hakim garis permainan sepakbola adalah …
a. Menghukum pemain c. Menentukan off-side e. Menangkap bola
b. Menghentikan permainan d. Menjemput bola keluar
7.
Wasit menghentikan permainan sementara apabila terjadi hal-hal seperti …
a. Terjadi pelanggaran dalam
pertandingan d. Selesainya
permainan babak pertama
b. Pemain keluar lapangan
permainan e. Masuknya
bendera fair play
c. Coach memberi isyarat
kepada pemain
8.
Lemparan kedalam terjadi apabila …
a. Bola gol d. Bola keluar garis gawang
b. Terjadi pelanggaran e. Bola keluar dari lapangan sisi kiri atau kanan
c. Bola terkena tangan
9.
Berikut istilah pemain dalam permainan sepakbola, kecuali …
a. Tosser b. Center back c. Striker d.
Kipper e. Midfilder
10.
Permainan bola volley diciptakan oleh …
a. James Bom b. Joys Math c. Johan Basedow d. William G. Morgan e. Hulk
11.
Tugas smasher dalam permainan bola volley adalah …………
a. Mengumpan bola c. Serba guna e. Pertahanan
b. Penyerang d. Penyerang
utama
12.
Alas yang digunakan untuk melakukan senam lantai dinamakan …
a. Kasur b. Matras c. Alas lantai d. Karpet e. Meja
13.
Guling depan pada senam lantai dinamakan juga dengan …
a. Rool
depan b. Roll belajang c. Lompat katak d. Lompat harimau e.
Roll back
14.
Tujuan gerakan leher pada senam adalah …
a. Untuk melemaskan otot
leher d. Menghilangkan
kekuatan sendi
b. Untuk memperkuat leher e. Untuk menegangkan otot
leher
c. Untuk
meregangkan otot leher
15.
Induk Olahraga atletik di indonesia dinamakan …
a. PASI b. PAI c. PRSI d. IAAF e. PSSI
16.
Pada lari jarak menengah pelari memakai start …
a. Jongkok b. Melayang c. Berdiri d. Telentang e.
Awalan
17.
Yang termasuk nomor lari jarak menengah menempuh jarak ….
a.
800 dan 1500 meter c.
400 dan 600 meter e. 100 dan
200 meter
b.
600 dan 800 meter d.
200 dan 400 meter
18.
Pada waktu memasuki garis finish pelari harus …
a. Tunggu instruksi dari
pelatih c. Menunggu pelari
lain e. Istirahat
b. Mencondongkan badan
kedepan d. Menyerahkan nomor dada
19.
Suatu komponen olahraga yang mempunyai fungsi kelincahan dinamakan …
a. Agility b. Speed c. Stroong d. Suttle run e. Endurance
20.
Untuk melatih kekuatan otot perut bentuk latihannya adalah …
a. Push-up b. Sit-up c. Back-up d.
Squad-up e. Lari Zig zag
21.
Dalam permainan bola basket dipimpin oleh …
a. 1 orang wasit b. 3 orang wasit c. 2 orang wasit d. 4 orang wasit e. 5
orang wasit
22.
Memasukan bola ke ring dengan awalan sambil melocat dalam permainan bola
basket disebut …
a. Jump
shot b. Jump ball c.
Lay up d. Sit up e. Pivot
23.
Gerakan memutar badan menggunakan satu kaki sebagai porosnya dengan
tujuan melindungi bola dari lawan adalah pengertian dari ....
a. Lay up shot b. Drible c.Walking d.
Passing e. Pivot
24.
Penyakit kulit dapat menular melalui …
a.
Kulit c.
Pakaian dan sentuhan e. Air ludah
b.
Makanan d.
Minuman
25.
Upaya-upaya menjaga kesehatan dapat dicerminkan melalui berbagai cara,
kecuali …
a.
Makan atau minum yang dijaga d. Olah raga secara teratur
b.
Pakaian yang bersih e. Tidur sedikit
c.
Mandi 3x sehari
II. ESSAY!!!!!!
- Sebutkan 4 teknik dasar dalam permaianan Bola Basket?
...............
- Sebutkan 3 Nomor atletik lari yang sering diperlombakan?
................
- Terjadinya suatu hukuman tendangan pinalti disebabkan karena?
...............
- Apa yang anda ketahui tentang “Budaya Hidup Sehat” ? Jelaskan !
...............
- Mengapa kita dilarang untuk menkonsumsi Narkoba, Miras dan Zat Adiktif lainnya ?
...............
Tidak ada komentar:
Posting Komentar